Być FIT

MARTA HENNIG, trenerka, blogerka i autorka książki Codziennie fit była gościem czwartkowego Klubu Super Mama działającego przy Miejskiej Bibliotece Publicznej w Żaganiu.  Cieszymy się, że Marta, która od dziecka jest naszą  czytelniczką, przybyła na spotkanie.

Opowiedziała i udzieliła instrukcji na temat „Jak zacząć być fit".  W czasie spotkania dowiedzieliśmy się, jak radzić sobie ze stresem, jak zdrowo się odżywiać, jakie wykonywać ćwiczenia, aby mieć zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie. Dzieci w tym czasie, jak zwykle, doskonale bawiły się w kulkach pałacowej sali zabaw. Ekspresowy konkurs wiedzy z książkowymi nagrodami i z dedykacją gościa zwieńczył spotkanie. 

Bożena Maksymowicz
Alicja Ptasińska